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Mostrando postagens de Maio, 2016

A dieta do Burguês Inglório

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Eu venho fazendo essa dieta há anos, e tenho tido bons resultados. Caso você tenha dificuldade para entende-la, sugiro ler o post introdutório sobre alimentação. Para seguir a dieta, sugiro que comprem uma balança.



Omelete do Burguês:
3 ovos inteiros
2 colheres de sopa de aveia
2 árvores médias de brócolis
2 fatias de presunto
2 fatias de queijo
1/4 de tomate batido
1/4 de tomate picado
1 mão de ervilhas

Refeições do dia:
100g de carne, frango ou peixe
100g de batata doce

100g de carne, frango ou peixe
100g de batata doce

100g de carne, frango ou peixe
100g de batata doce

100g de carne, frango ou peixe
100g de batata doce

100g de carne, frango ou peixe
100g de batata doce

100g de carne, frango ou peixe
100g de batata doce
Salada variada grande

OBS: É importante beber ao longo dia 3 litros de água ou mais.

Hipercalórico Caseiro do Burguês(opcional):
400ml de leite(integral ou sem lactose)
30g de manteiga de amendoim
30g de aveia
1 scoop de whey
1/2 banana média
1 bola de açaí

O omelete é …

Como anda a moto do Burguês?

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Puxa vida, me lembro como se fosse ontem do dia em que escolhi minha moto. Todos ao meu redor diziam que eu tinha feito um mal negócio e estava arriscando minha vida por besteira. A verdade é que eu não gostava da ideia de ter moto também, mas gostava menos ainda da ideia de ser um escravo do meu carro. Hoje, pouco mais de um ano depois, percebo que aquela foi uma das melhores escolhas que eu já fiz na minha vida pessoal e financeira. Sem a moto, eu não teria emprego, meu patrimônio ainda estaria negativo, eu não teria progredido fisicamente(regredido talvez?) pois não conseguiria ir na academia com frequência e estaria completamente arrependido.

A moto não é muito confortável e, embora eu odeie admitir, vez ou outra sinto uma certa vergonha de ir em alguns lugares pelo modo como as pessoas encaram com olhar esnobe uma scooter como a minha. Parece que elas veem como um brinquedinho de plástico.

Independe disso, ela tem sido uma verdadeira mão na roda, e tem uma maravilhosa m…

Introdução aos Nootrópicos

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As pessoas discutem sobre saúde e exercícios mas parecem sempre esquecer do órgão mais primordial no assunto: o cérebro.

A Diferença Entre Agências E Cemitérios

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Algum tempo atrás falei sobre a diversificação da minha carteira de FIIs. Ainda que primeiramente agências estivessem para ser incluídas na minha carteira eu tenho refletido mais sobre o assunto e ficado cada vez mais relutante.

No nosso banco sabemos que os maiores concorrentes ainda estão por vir, ascendendo velozmente a partir da tecnologia. Cada vez mais as pessoas passam a utilizar seus smartphones e PCs para realizar operações bancárias, que além de mais práticas são mais seguras. Afinal estamos no Brasil, país onde o índice de roubos e violência é altíssimo.

Por estes e outros motivos, que incluem corte de custos, redução de processos trabalhistas ou até mesmo redução de erros humanos, eu fico me perguntando: Qual é o futuro das agências?

Shoppings e escritórios mudam facilmente suas lojas ou estruturas. Faculdades não serão substituídas pela internet tão cedo, ainda mais no caso do Insper (FCFL11B). Agora já no caso das agências, não vejo que modelo de negócio poderia substit…

O especialista

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Um médico passa a vida estudando, primeiro tem o ensino fundamental, em seguida vem o ensino médio. Depois ele faz (em média) 3 anos de cursinho. Entra em uma universidade na qual passará um longo período. Ao sair já se prepara para a pós graduação. Depois vem o mestrado. Tic tac, e o tempo está passando.

Aos 30-35 anos de idade ele finalmente se torna um especialista na área escolhida. Ele tem um bom salário, agora pode viajar e fazer cruzeiros uma vez ao ano. Ele tem prestígio, e isso é muito bom, afinal todos queremos estudar durante 20 para isso não é? Ele tem uma Evoke marrom incrível, com teto solar, bancos de couro claros e uma mulher maravilhosa. Contudo, é apenas um especialista.

Todos os especialistas da mesma área são iguais. E todo o especialista, por ser um especialista, é igual ao especialista de outras áreas. O que os difere é apenas a área de atuação, ou, filosoficamente falando, as correntes e o local em que voluntariamente escolheram para se escravizar.


O especialis…

Volatilidade e o País das Commodities

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Recentemente o mercado brasileiro tem mostrado um bom desempenho, devido principalmente a especulação de que a Dilma pode vir a sair do cargo presidencial. Desde o final de janeiro de 2016 o real teve uma alta de 12.2% (hora de comprar dólar?) e o Ibovespa obteve alta de 39%.

Os resultados são excelentes e mostram a esperança de um fim para a nossa crise política. Contudo, de certo modo inesperadamente, o mercado não vem seguindo o curso de alta de acordo com os processos do impeachment. Como devem bem lembrar, logo após a votação da câmara, o Ibovespa fechou em baixa de 0.6%.

Qual é a explicação pra isso?

De acordo com um relatório da Capital Economics' David Rees: No Brasil, quem manda é o preço das commodities.


Além disso, não podemos subestimar que o dólar estava sobrevalorizado frente às outras moedas mundiais como o Euro (U$ 1.08/EURO).

Ainda no relatório a equipe afirma que independente da razão, seja o impeachment ou as commodities, eles suspeitam que os melhores dias par…

Gambling: A Estratégia De Martingale E Paroli

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Eu cresci ouvindo que quem aposta perde tudo. E por isso sempre tive um sentimento negativo em relação aos jogos de aposta. Contudo, passei por um período na minha vida onde tive de quebrar alguns paradigmas para poder progredir. Além disso, depois de descobrir que apostas são um traço universal da humanidade, presente de alguma forma em todas as culturas do mundo, ter tido experiência com jogos e ler o livro Os Axiomas de Zurique, mudei um pouco a minha visão de mundo.

Eu não sou a favor de apostar altas quantias em jogos de azar, compreendo que, como em todas as áreas da vida, é fácil encontrar um certo número de irresponsáveis e culpar toda uma comunidade. O fato é que nesse meio, aprendi algumas técnicas que são muito valiosas para a vida, e gostaria de compartilhar hoje com vocês duas dessas estratégias: a de Martingale e a de Paroli. Elas são simples e concisas.


Martingale A estratégia ganhou popularidade na França no século 18. Ela consiste em dobrar a aposta quando perder co…