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Mostrando postagens de 2017

Noite em Casa (Game)

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Todos sabemos que é nas baladas e bares de alto padrão, hotéis 5 estrelas, restaurantes decentes, shows, lutas de boxe e salas VIP's onde os burgueses estão mais em casa. Todos esses lugares cheios de energia requerem uma dinâmica rápida e cansativa, fazendo com que, vez ou outra, seja preciso dar uma parada para ter uma boa noite de sono e relaxar em casa. Pelo menos essa era a ideia inicial antes das coisas saírem de controle e o termo noite em casa se tornar mais uma arma da burguesia.

A noite em casa foi responsável por mudar as relações dos burgueses com suas casas, visto que antigamente eles mal paravam nela. Não há nada de muito especial nem de complicado. Tudo o que essa classe genial fez foi transformar as raras noites chatas paradonas no sofá em uma noite convencional como outra qualquer. Repleta de modelos, álcool, comida decente, contatos profissionais e som bom.

O melhor jeito de fazer isso, é controlar a lista de convidados. Quando eu faço a festa em casa eu lembro …

Seja Líquido

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“Esvazie sua mente de modelos, formas, seja amorfo como a água. Você coloca a água em um copo, ela se torna o copo. Você coloca a água em uma garrafa, ela se torna a garrafa. Você coloca ela em uma chaleira, ela se torna a chaleira. A água pode fluir, a água pode destruir. Seja água meu amigo.” - Bruce Lee

A Ascensão e Queda do SubAstor

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Em outubro de 2010, e eu lembro-me como se fosse ontem, estava com dois amigos e fomos para um bar "famoso" na Vila Madalena por indicação das meninas da nossa sala. O lugar estava completamente lotado, preço alto, cadeiras ruins de botecos ruins. Cheio de gente falando alto, e fazendo arruaça enquanto tiravam fotos para postarem no Twitter ou atualizarem suas fotinhos de BBM. Então saímos, andamos alguns metros e demos de cara com o Astor. Parecia um bar respeitável e estava cheio, mas não lotado. Eu era um aluno de colegial ainda e nunca tinha ouvido falar nesse lugar. Ao chegar precisava ir ao toilete. O garçom indicou o caminho para o subsolo. Inesperadamente dei de cara uma cortina de veludo de cor vinho. O bar tinha um bar secreto dentro dele! Que classe.

Assim que entrei soube que aquele bar seria meu parceiro por anos. Não havia ninguém da minha idade, só gente com no mínimo 10 anos a mais. Forte indicador de qualidade. Música excelente. Preço alto, mas …

Shot de Vinagre

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A insulina é o principal hormônio que pode te deixar gordo ou magro e musculoso. O seu corpo se adapta a quantidade de insulina que você tem no sangue, isto é, ele cria uma resistência maior se tiver uma alta quantidade, ou fica mais sensível a ela se tiver em baixa quantidade. Quem come muito carboidrato ruim(alto índice glicêmico) aumenta o nível de insulina no sangue e gera uma resistência cada vez maior, isso cria uma dependência dos doces que demora dias pra ser readaptada, por outro lado, quem come pouco tende a ter alta sensibilidade o que ajuda a criar e manter um físico com baixas taxas de gordura e bom ganho muscular.

A primeira lição para manter estavelmente um físico bom é intuitiva e está bem explícita no parágrafo acima: nada de doces, refrigerantes ou outros carboidratos ruins. Isso por si só já vai te dar boa vantagem sobre os outros humanos sem perspectiva.

A segunda lição é fazer uma pequena adaptação na sua dieta que consiste em inserir vinagre de ma…

Indicação de Filme: Wizard of Lies (2017)

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Boa noite meus caros,

Ontem assisti ao filme Wizard of Lies. O filme fala sobre Bernard Madoff, um homem que na década de 1960 com o equivalente a R$150.000 a valores de hoje, economizados em seus subempregos de salva-vidas e de instalador de sistemas contra incêndio (a vida não poderia ser mais irônica...), fundou a Bernard L. Madoff Investment Securities. O então desconhecido operador de penny stocks (ações que custam abaixo de US$1), adotou um inovador sistema de computadores para competir com a bolsa de New York e, com isso, desintermediar suas corretoras.  Ele, portanto, ajudou a formar as bases do que hoje conhecemos como a Nasdaq, a primeira bolsa eletrônica (sem pregão) do mundo. Sua empresa fraudou investidores em US$ 65 bilhões (em valores devidos pelo hedge fund de Madoff, incluindo lucros falsos, equivalente a cerca de US$ 15 a 20 bilhões em desembolsos efetivos por investidores). Vale a pena assistir ao filme. Tirando a parte ética da discussão, vemos que um burguês pode …

A Arte de Dispensar Mulheres (Game)

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Parece que hoje em dia todo mundo, sendo qualificado ou não, está despejando informações sobre como conquistar mulheres. Como você bem deve saber, aqui no blog estamos sempre anos luz à frente de todo esse gado.

Um dos maiores problemas que você vai encontrar ao seguir o estilo de vida do Burguês, é que você terá mais mulheres do que o que consegue usar. O que por sua vez, irá abaixar o número de mulheres com as quais consegue sair. Um clássico ciclo vicioso.

Como podem ter percebido, a verdadeira arte do game não consiste em conseguir mulheres, mas sim em dispensá-las. Tenha em mente que eu disse arte. Não é sobre ser um babaca com as mulheres. Qualquer cara comum poderia simplesmente ser grosso ou dizer que está saindo com outra. E embora está ultima opção seja verdadeira na maior parte do tempo para um burguês, nós sempre optamos por sutilmente "esfriar" a relação com as garotas.

A chave é você fazer com que a garota "termine" com você. Nunca o contrário. Mulhe…

10 Passos Antes de Sair (Game)

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As pessoas sempre me perguntam o que é preciso para se ter uma noite espetacular. O segredo é simples, se preparar. A maioria dos caras sai com aquela cara de acabado direto do trabalho e tenta ter sucesso na Vila Madalena de sexta-feira, ou talvez na D-Edge de quinta, e quando chegam lá, são massacrados e se perguntam onde agiram errado. Como eu disse, o segredo é se preparar. Não é tão fácil como parece. Mas eu vou ajudá-los com um passo a passo imbatível pra que você tenha sucesso absoluto nas suas noitadas onde quer que esteja. Demora um tempo mas você vai se sentir 120% todas as vezes que decidir sair.

Quando tiver algum programa em vista, aqui está o que você deve fazer:

1. Tire a velha e boa soneca do vampiro. Isto pode ser algo entre 10 minutos e uma hora, dependendo diretamente de como está sua agenda e o que você fez na noite passada.

2. Tome uma xícara de chá verde. Chá é a bebida oficial do blog do Burguês. Nada de café, deixe-o para os amadores. L-theanine faz parte da mági…

Pule a Corda

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Eu nunca faço esteira e nunca entendi porque todo mundo parece gostar de passar horas em cima dela. Na verdade estou mentindo. Eventualmente, quando recebemos uma novata com beleza bem acima da média na academia, eu me sinto obrigado a fazer um aquecimento ao lado dela e puxar um assunto, mas é só para dar um bom exemplo e fazê-la se sentir bem. Em cima de mim. Salvo essas raríssimas ocasiões a esteira é o aparelho que eu mais procuro distância. É uma perda de tempo enorme. Simplesmente não há sentido em usá-la. Pior ainda são aquelas pessoas que compram uma pra treinar em casa, gastando perto de mil reais em um aparelho imprestável.

Agora que estamos próximos do verão, muitos de vocês devem estar se perguntando: "Qual é o melhor cardio para ficar seco e exibir meus ganhos musculares com qualidade física?" Pular corda. Eu paguei míseros 10 reais na minha e já uso ela há mais de um ano. Por este valor, estou oficializando-a como a escolha oficial dos aportadores. Ela é extre…

Os 10 Mandamentos Dos Burgueses Altamente Eficazes

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Existem muitos "Gurus de Autoajuda" por aí hoje em dia. A maioria desses caras escrevem sobre as "chaves" para o sucesso nos negócios, relacionamentos, e vida em geral. Nenhum desses "experts" realmente sabe o que é viver como um burguês. A maior parte das informações empurradas por esses caras são puro lixo e sem aplicação verdadeira no mundo real, nas noitadas ou na rua. De fato, se você tiver o livro de algum desses caras e mais uma nota de dois reais, talvez possa conseguir uma xícara de café. E sem chances de ser um expresso duplo na Ofner...

Muitas pessoas leram o Os 7 Hábitos Das Pessoas Altamente Eficazes do Stephen Covey. Leitura decente. Da pra ver que ele sabe alguma coisa. Nesta semana aqui no blog, vamos te entregar em uma bandeja de ouro 10 hábitos dos burgueses altamente eficientes. Exatamente. Estamos superando o cara em três hábitos e iremos chamar de mandamentos até para dar um sagrado tom de religiosidade. De qualquer maneira, quem é ess…

Vale a Pena Montar um Home Gym?

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Depois de tantos anos treinando, sinto que fazer academia já é algo que faz parte de mim e enquanto estiver apto, isso não vai mudar. Treino no mínimo quatro vezes por semana, mas não é raro treinar seis. Isso significa que boa parte do meu tempo em vida passarei dentro de uma academia. Recentemente comecei a me perguntar: será que vale a pena montar um home gym?

A pergunta inclui muitas variáveis como os preços das mensalidades das academias locais, a frequência com a qual eu utilizaria os equipamentos, quem mais de casa treinaria comigo, quanto eu gastaria com a manutenção anual, entre outras questões. Contudo, embora responder isso seja importante, alguns pontos chave me dizem que mesmo que aparentemente não seja bom financeiramente eu ainda assim deveria montar uma. Ter uma academia aberta 24/7, não ter que se preocupar com fazer social, escolher as músicas, treinar com qualquer roupa, não ter que se locomover e ter privacidade absoluta são vantagens que eu valorizo muito.

Quando…

O Sistema Numérico de Pancadas

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Técnicas de boxe são como negócios. Se você for a aula, mas não refletir e adaptar seu conhecimento para cada situação. Nunca figurará entre os bons. No meu caso, percebi que eu tinha dificuldade para decorar as ordens dos golpes e criar sequencias rápidas.

Saindo de um dia de treino, ainda no caminho pra casa, tive a ideia de trocar os nomes dos golpes por números, assim poderia criar sequências numéricas com facilidade e a associação seria bem mais ágil. Quando fui pesquisar descubro que essa técnica já existia e foi amplamente utilizada pelo Mike Tyson, uma verdadeira lenda do esporte.


1. Cruzado(esquerdo)
2. Cruzado/Direto
3. Uppercut(esquerdo)
4. Uppercut(direito)
5. Gancho(esquerdo)
6. Gancho(direito)
7. Jab na cabeça
8. Jab no corpo
Achei genial esse sistema, ele acelera muito os reflexos e a criação de novas combinações. Eu sempre fui fã do Mike Tyson, acho que nunca mais existirá uma personalidade tão explosiva e alta testosterona como ele nos ringues. Esses leites com pêra do UF…

Morre Hugh Hefner, Icônico Playboy Internacional

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Quarta-feira à noite uma nota emitida pelo Twitter oficial da Playboy chocou os burgueses de todo o mundo. Hugh Hefner, idealizador do melhor estilo de vida de todos os tempos, morreu aos 91 anos de idade de causas naturais.

Como devem saber, atingir o estilo de vida playboy é o foco do blog, tal como dito na descrição:
"Blogueiro anônimo cujo estilo de vida busca a utópica evolução social, financeira, física e intelectual. Aspirante a playboy internacional." Hugh Hefner foi um dos mais influentes designers desse estilo de vida masculino e merece receber o respeito da burguesia. Infelizmente todas as coisas boas chegam a um fim. E cá entre nós, no caso dele até que demorou... Quer dizer, aos 86 anos o cara se casou com uma mulher 60 anos mais nova com um acordo pré-nupcial que a excluía da herança? Outro nível.


Claro que ele teve alguns deslizes na carreira, principalmente quando apoiou a Hillary Clinton, mas foram coisas pequenas e vou parar com as críticas negativas por …

Melhore Sua Pegada - Hang Gripper

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"Weak hands makes a weak man." - Thomas Inch Durante meus anos de treino foram pouquíssimas as vezes que treinei o antebraço. É fácil se perder em um treino que foca nos grandes grupos musculares. Contudo, recentemente encanei que deveria passar a treinar mais meu antebraço. É um músculo extremamente importante e masculino, necessário e utilizado virtualmente em toda a atividade: dirigir, cozinhar, treinar, trabalhar, pegar...

Eu queria algo consistente e que pudesse ser feito de qualquer lugar, à qualquer hora. Fui até uma loja de esportes e comprei diversos hand grippers com diferentes resistências. Um de 15kg, um de 25kg e um de 50kg.

Como o antebraço é um músculo que se recupera realmente rápido, da pra treiná-lo a cada 12 horas, como ao acordar e pouco antes de dormir, mesmo assim decidi treinar apenas uma vez ao dia. Institui uma meta de 100 repetições com cada braço. Comecei com o de 15kg e nos primeiros dois dias fiquei com alguma dor muscular do trabalho. Ao final d…

Rap and Hip Hop

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Aqui vai uma curiosidade sobre mim: Sempre gostei muito de rap norte-americano.
Sempre gostei do estilo, das letras, das lições, das histórias, dos remixes, da motivação e do bpm.

O rap norte-americano é masculino demais para o mundo de hoje, talvez por este motivo eu raramente encontre pessoas que gostem de ouvi-lo ou sequer conheçam-no. Isso é ótimo, pois  me da pontos de originalidade e personalidade. Não suficiente ele cai muito bem com um treino de boxe ou hipertrofia. Embora tenha bastante gíria, é relativamente fácil de entender e acompanhar as letras.

Eu e alguns bons amigos montamos uma playlist, com o tempo ela vai sendo refinada até que sobre apenas o creme. Sintam-se à vontade para dar sugestões ou para seguir. Futuramente, talvez eu faça uma playlist formada apenas por bom jazz pra darmos aquela relaxada.


O resto é com vocês...
Bons ganhos e um grande abraçoo!

Como Permanecer Fitness Para Sempre

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Uma vez que você não está mais no auge de uma busca atlética competitiva, uma filosofia de treino sustentável de longo prazo passa a merecer ser considerada. Praticar esportes competitivamente só será viável durante um período na vida de um homem. Certa hora, será necessário repensar sobre seu desenvolvimento físico e trocar a abordagem focada ou especializada por um treinamento mais funcional e geral voltado para a formação de um homem mais completo.

O condicionamento físico tem um papel fundamental na busca por se tornar o melhor que você puder ser. Para este fim, desenvolver e manter, força, explosividade, velocidade e resistência acabará por pagar tremendos dividendos, recompensando-o em múltiplas áreas da vida que envolvam sua capacidade mental, física ou espiritual. Você gastará menos com remédio, terá uma qualidade de vida melhor, será apto a tarefas que necessitam de preparo físico, trabalhará sua autoestima, terá respeito e, por último mas não menos importante, manterá uma a…

Memórias

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"Somos escravos das nossas memórias.

Olhamos para o passado, contando uma história de nós mesmos, e chamamos isso de identidade. Olhamos para o futuro, buscando novas histórias para conquistar, e chamamos isso de planejamento. Guardamos algumas coisas em nossa memória para uso imediato, para permanecermos ligados ao que está à nossa frente, e chamamos isso de foco ou atenção.

Sem memórias, não haveria cultura. Não haveria História. Reinventaríamos a roda todos os dias. Nossa coerência, nossa racionalidade, nossos sentimentos -- nada disso existiria se não fôssemos capazes de lembrar.

A vida é composta pelo que lembramos e pelo que esquecemos. Essa dança entre aquilo que guardamos e o que deixamos para trás. Os sentimentos mais virtuosos -- amor, gratidão, alegria -- são frutos da memória. Assim como a maior angústia: o arrependimento.

Não há esperança se não lembrarmos o que esperar. Não há saudade se não lembrarmos daquilo que, mesmo longe no espaço ou no tempo, nos alegrou.

Na ficçã…

Vale a Pena Treinar Boxe?

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“Boxing is the toughest and loneliest sport in the world.” – Frank Bruno Treinar boxe me trouxe um enorme arrependimento que carrego até hoje. O arrependimento de não ter começado antes. Se tivesse treinado desde criança certamente seria outro homem. Ao contrário do que devem estar imaginando, não seria mais briguento, nem mais folgado, mas definitivamente seria mais auto confiante.

Lembro-me da primeira luvinha que eu tirei com os colegas do treino. O primeiro soco que levei me deixou assustado, minha guarda já baixou, eu me senti indefeso, fiquei sem reação e passei a tomar muitos golpes. Ninguém parou a luta e eu fiquei lá apanhando até o round completar 3 minutos. Não sei se fui mais afetado fisicamente ou mentalmente. Meu ego estava em estilhaços. Porque ninguém parou? Porque ninguém me ajudou? Aquilo doía de tantas formas. No dia seguinte ninguém achou que eu voltaria a pisar naquele lugar, mas lá estava eu. Pronto para a próxima aula.

Todos os dias, assim que voltava pra casa, …

Vale a Pena Jogar Tênis?

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O esporte que um dia era voltado para as massas, hoje foca em um seleto público. O tênis talvez seja o melhor esporte para um burguês por trazer consigo o respeito e prestígio que merecemos vinculados à nossa imagem, sem faltar competitividade. Os benefícios são sólidos, tanto para quem deseja ser profissional, quanto para quem quer jogar recreativamente. Separei alguns bons motivos em lista:

1) Ele te deixa fitness, preciso e rápido: O esporte requer força, agilidade e garra. Metade do jogo é mental. Aqueles que não são capazes de sobreviver, seja falta de físico ou de mente, não conseguem gostar deste divertido jogo.

2) Contatos e negócios: Se você for jogar futebol em um clube, mesmo que seja um clube da elite, provavelmente vai encontrar diversos babacas fracassados em peso, e uma minoria importante com quem você gostaria de manter contato. No tênis, estranhamente, isso é o contrário. Costumeiramente são pessoas mais bem polidas e que admiram aqueles que são competitivos e dedic…

Povo Marcado

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E quando me perguntam o que eu acho sobre ser: médico, lixeiro, odontólogo, chapeiro, economista, professor, jogador, marqueteiro, administrador, advogado, estatístico ou político...


O resto é com vocês...
Bons ganhos e um grande abraçoo

A Arte de Subornar

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O suborno é um dos pilares para quem quer viver decentemente como um burguês. O propósito, obviamente, é colocar a vida no modo fácil e conseguir um bom retorno sobre seu investimento. Aqueles que se acham no direito de não subornar ninguém, sempre vão gastar menos, porém também receberão menos e jamais conseguirão chegar perto do potencial estilo de vida de um burguês de verdade. A arte de subornar consiste em fazer com que não pareça ser um suborno. As pessoas não gostam de ser compradas. Por este motivo, feriados e datas comemorativas são as melhores épocas para subornar.

Quando estiver subornando alguém, você deve sempre ser sutil. Jamais faça um show com esse tipo de atitude, essa inclusive é a diferença entre subornar e dar gorjeta (quando você está em um restaurante ou bar bem acompanhado você na realidade quer que a sua companhia veja o quão generoso você é - no brasil isso é mais raro, ainda que funcione, mas quem já teve experiência no exterior sabe como isso é eficiente). …

Cada Streak Uma Vitória

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Quem me conhece sabe que eu sempre ando acompanhado do meu pequeno caderno de anotações. Ele é bem parecido com um Moleskine, a maior diferença é que um custou R$7 enquanto o outro custava R$90. Claro que as coisas mudaram. Hoje o simplório caderninho que carrego vale, com absoluta certeza, mais de R$500 - eu definitivamente pagaria isso pra reavê-lo - enquanto o Moleskine continua custando R$90, mas nunca conheci ninguém que pagasse isso. Mais uma prova irrefutável de que tudo o que eu compro valoriza.

Dentro do meu caderninho eu guardo planos, ideias, desenhos, dados e informações de assuntos "aleatórios" interessantes, citações, analises de relatórios empresariais, diálogos reais, diálogos potenciais, uma linda arte feita pela minha mãe pra "quebrar" o clima sistemático que reflete em tudo que tenho, respostas bem sacadas de sitcoms, posts futuros que ainda precisam ser lapidados e a secção mais importante pra mim atualmente - Streaks.

Tirei a ideia do Duoling…

Vou-me Embora pra Pasárgada

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E quando me perguntam porque eu me mudei para o interior...
"Vou-me embora pra Pasárgada
Lá sou amigo do rei
Lá tenho a mulher que eu quero
Na cama que escolherei

Vou-me embora pra Pasárgada
Vou-me embora pra Pasárgada
Aqui eu não sou feliz
Lá a existência é uma aventura
De tal modo inconseqüente
Que Joana a Louca de Espanha
Rainha e falsa demente
Vem a ser contraparente
Da nora que nunca tive

E como farei ginástica
Andarei de bicicleta
Montarei em burro brabo
Subirei no pau-de-sebo
Tomarei banhos de mar!
E quando estiver cansado
Deito na beira do rio
Mando chamar a mãe-d'água
Pra me contar as histórias
Que no tempo de eu menino
Rosa vinha me contar
Vou-me embora pra Pasárgada

Em Pasárgada tem tudo
É outra civilização
Tem um processo seguro
De impedir a concepção
Tem telefone automático
Tem alcalóide à vontade
Tem prostitutas bonitas
Para a gente namorar

E quando eu estiver mais triste
Mas triste de não ter jeito
Quando de noite me der
Vontade de me matar
— Lá sou amigo do r…

Economia Colaborativa: O Triste Fim do Gado

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O termo "economia compartilhada" traz uma ideia interessante, ele parte do principio que devemos focar em produzir bens de uso comum, capazes de serem divididos com uma ampla rede de pessoas, otimizando assim o nosso senso de cidadania e comunidade. A própria internet é uma delas se você parar pra pensar a fundo, e graças a ela, muitos serviços/produtos já estão funcionando nesse esquema: airbnb, uber, blablacar, armário compartilhado, entre outros...

O Guia do Aportador - Investimentos

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Este guia tem como objetivo dar um norte para aqueles que querem se tornar aportadores, que querem aprender a investir, mas não sabem por onde começar.

Antes de tudo, você, caro leitor, deve responder a seguinte pergunta:
Porque eu deveria investir? Esta é uma pergunta pessoal que não posso responder por você. Eu, por exemplo, invisto porque gosto da ideia de acumular patrimonio, gosto de ter recursos suficientes SEMPRE que necessário para suprir emergências ou meus desejos. Além disso, sonho um dia poder desfrutar da IF sossegadamente, tendo controle do meu tempo apenas pra mim, sem obrigações. Sou também bem competitivo. Sempre quero ser o mais musculoso da sala, o mais bem conectado, mais inteligente. E o dinheiro é a base do desenvolvimento. Sem recursos você não compra livros, não tem acesso a internet boa, não treina em academia decente ou come direito. Simples assim. Tudo isso quase que me obriga a ser um investidor para futuramente poder ter resultados consistentes.

Tendo de f…