Postagens

Mostrando postagens de Setembro, 2016

O Treino do Prisioneiro

Imagem
Em 1974 um homem chamado Charles Bronson foi preso ao tentar roubar joias no valor de 7 libras (aproximadamente £64 ou R$270 hoje). Sua sentença inicial foi de 7 anos, podendo sair em 4 caso mostrasse bom comportamento. Não aconteceu. Hoje ele já possui mais de 40 anos de experiência atrás das grades que incluem feitos históricos e habilidades sobre-humanas.

Leitor assíduo do blog do Burguês since 1973 ele sabia que era importante treinar para manter sua masculinidade intacta. De leitor para professor, hoje é ele quem nos ensina. O Homem escreveu um livro chamado Solitary Fitness, trata-se de um programa de treino que ele criou que pode ser executado em qualquer lugar, sem qualquer custo. Feito especialmente para quem não tem acesso a comidas nutricionais caras, roupas para prática esportiva, suplementos de ponta, anabolizantes, uma academia decente ou mesmo a liberdade, percebem como a vida de um burguês ferrenho se parece com a de um preso? Seja qual for o seu biotipo ou a sua gené…

Acidentes de Moto

Imagem
Eu já escrevi dois posts sobre a minha scooter, um deles falava sobre o motivo de compra e a comparação que eu fiz frente aos outros meios de transporte, o outro foi um feedback de pouco mais de um ano. Em ambos, os comentários sobre acidentes eram onipresentes. Percebo que todo mundo tem uma visão de que moto é sinônimo de acidente.

É uma preocupação justificada - eu também a tenho - mas a verdade é que não é tão comum assim acontecerem acidentes. Vamos rodar os dos dados e fazer uma conta rápida...

Como já disse anteriormente, eu sou da capital de São Paulo. Aqui temos uma frota de 1.04 milhões de motos. O número de acidentes graves em 2014  foi de 1.249, como podem observar no gráfico abaixo:



A chance de um motociclista ao acaso sofrer acidente é de:
1.249/1.040.000=0,00120096153 que equivale a 0,12%.

Contudo, 74% das ocorrências são causadas por despreparo e erros do condutor. Sendo que destes, 51% foram causados por automóveis e 49% por motociclistas.

74% * 49% = 36.26% é culpa do des…

Postura

Imagem
Trago à vocês um artigo diferenciado hoje. Sinto como se fosse minha obrigação ajudar os pequenos burgueses leitores com um assunto que é costumeiramente negligenciado: postura. Existe uma forte correlação entre boa postura e bons níveis de outras coisas boas (autoconfiança, beleza, testosterona, poder, dinheiro e modelos de topless na sua mansão). Além disso, uma boa postura evita uma série de problemas que com certeza aparecerão se você não ficar esperto (como dores nas costas e no pescoço e talvez até mesmo dificuldades de respiração).

Ainda quando um pequeno burguês , quando comecei a treinar musculação, achei que minha postura iria se arrumar naturalmente. Ela melhorou muito, indiscutivelmente, mas não ficou perfeita. Foi ai que comecei minhas pesquisas.
1) A primeira dica que eu dou é treine costas com esmero. Eu sempre treinei costas, mas talvez não com a mesma eficiência e dedicação que dava ao peitoral, aos ombros e braços, e o resultado foi que os ombros puxaram o meu corpo …