Mais que Esporte
Ainda, a única coisa da internet, que captura minha alma.
O resto é com vocês...
Bons ganhos e um grande abraçoo!
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Como Arrumar Ombros Protusos?
Também conhecidos como ombros caídos ou ombros curvos, este é um dos problemas mais comuns entre os burgueses em ascensão que ainda não perceberam a importância da postura . Os ombros encurvados são uma postura não natural causada por uma curvatura exagerada na parte superior das costas. Com o tempo esta adaptação postural causa aos músculos e à fáscia encurtamentos na frente do peito.
O gado acredita que isso é causado por ficar muito tempo no computador, sentado no trabalho ou escola, olhar para baixo em smatphones ou tablets. Não poderiam estar mais errados. Eles aparecem por uma variedade de razões, sendo a mais comum a má postura. O exercício por si só pode não ser a solução para resolver esta condição. De fato, em alguns casos, podem torná-la pior.
Inquestionavelmente, o exercício mais popular na sala de pesos é o supino reto. Aqueles que focam os treinos no supino reto às custas de outros grupos musculares estão suscetíveis a terem ombros encurvados devido ao superdesenvolvim…
O gado acredita que isso é causado por ficar muito tempo no computador, sentado no trabalho ou escola, olhar para baixo em smatphones ou tablets. Não poderiam estar mais errados. Eles aparecem por uma variedade de razões, sendo a mais comum a má postura. O exercício por si só pode não ser a solução para resolver esta condição. De fato, em alguns casos, podem torná-la pior.
Inquestionavelmente, o exercício mais popular na sala de pesos é o supino reto. Aqueles que focam os treinos no supino reto às custas de outros grupos musculares estão suscetíveis a terem ombros encurvados devido ao superdesenvolvim…
boa!
ResponderExcluirBoa, Burguês! Comecei a treinar boxe a partir de um post teu, e, cara... é apaixonante. Obrigado mesmo.
ResponderExcluirSatisfação enorme, Turista.
ExcluirParabéns pela iniciativa.
Bons ganhos e um grande abraçoo!
Grande Burguês! Sempre inspirador! Obrigado pelas mensagens positivas de sempre.
ResponderExcluirAcompanho seu Blog com regularidade e posso afirmar que você faz a diferença na web e na vida das pessoas!
Parabéns, meu muito obrigado e grande abraço!
Fala Burguês, alfa porradal !! Me deram uma sugestão de treinar uma arte marcial ou algo do tipo, mas estou meio dividido. Também gosto muito de boxe, quem sabe eu não comece a dar uns socos! Um abraço!
ResponderExcluirNunca treinei box, mas sempre gostei como espectador. Alcancei parte da carreira de Sugar Ray Leonard e toda do Mike Tyson e Julior César Chavez...os 3 melhores que vi.
ResponderExcluirEu ficava acordado até tarde da noite para assistir essas lutas, mas valia a pena aguentar...rs.
No entanto, não tenho mais acompanhado os atuais, portanto não sei quem são os tops do momento e nem como está o nível técnico.
Muito bom o problema são as lesões cerebrais
ResponderExcluirAssista o filme UM HOMEM ENTRE GIGANTES com Will Smith fala sobre lesões cerebrais na NFL.
Abraço.